utworzone przez Sylwia | wrz 15, 2026 | Trudne chwile i nastrój, Zdrowie psychiczne
Kiedyś czekałaś na weekend. Na kawę. Na wiadomość od konkretnej osoby. Na nowy odcinek serialu. Na wyjazd, spotkanie, spacer, książkę.Teraz to wszystko nadal istnieje. Tylko jakby przestało do Ciebie docierać.Robisz rzeczy, które kiedyś lubiłaś, i właściwie nic się...
utworzone przez Sylwia | wrz 15, 2026 | Trudne chwile i nastrój, Zdrowie psychiczne
Są takie dni, kiedy rada „weź się w garść” brzmi niemal obraźliwie.Nie potrzebujesz wtedy nowego planu życia. Nie potrzebujesz aplikacji do nawyków, porannej rutyny składającej się z dwunastu punktów ani kolejnej osoby, która wyjaśni Ci, że wystarczy „myśleć...
utworzone przez Sylwia | wrz 15, 2026 | Trudne chwile i nastrój, Zdrowie psychiczne
Każdy ma gorsze dni. Po trudnej rozmowie. Po nieprzespanej nocy. W czasie choroby, przeciążenia, problemów finansowych, konfliktu czy straty. Czasem nawet bez wyraźnego powodu.Najczęściej po jakimś czasie coś zaczyna się zmieniać. Ale czasem nie zaczyna.Mija weekend....
